鼻呼吸と口テープで今年の花粉症はどうだったのか？感想をまとめました。

昨年の春は、花粉が少なかったのか、鼻呼吸を意識した生活が良かったのか、小学生から毎年あった花粉によるアレルギー症状が無かった私。 今年の春がどうなるのか、楽しみにこの時期を迎えました。 先月にも開催した息育イベントでは、改めて、鼻呼吸の大切さと、口呼吸の恐ろしさを再確認して、夜寝る時は、「口テープ」をして「舌トレ」をしたり、３月を迎えました。 果たして、どうだったのか！？鼻呼吸は本当にアレルギー改善に役立つのか？自分なりにまとめてみます。 ズバリ今年の症状は？正直に言