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温活お役立ち集

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冷え対策に役立つお話をまとめてみます
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2022年2月の記事一覧

【体験】接骨院に行ってきた話!冷え性改善、ダイエットにも姿勢改善が大事だった!

分からないことはその道の専門家に聞くのが一番!私が身体を温める事が健康のベースであると いろんな場所で言い続けて、 温活講座でお話しさせて頂いてますが、 正直、私が持っている知識は限られてます。 温活講座で食と運動と生活習慣からアプローチした 普段の生活に取り入れられる 温活を皆さんにお伝えしているわけですが、 でも、 すべて完璧!全部伝えられます! なんて神様みたいにはいきません。 そこで、以前より、 先生の力(知識)も借りながら コラボでイベントやったり、教えてもらっ