脳力を最大限にする方法3選

①新しいことに挑戦する➡ドーパミンが分泌され強化学習
②ゲーミフィケーション（学習や仕事に）
1、目標を明確
2、達成後の楽しみを作る
③生の体験（生体験の記憶整理が脳を鍛える為、脳に蓄積された記憶は徐々に編集され、長い時間をかけて編集され続ける）