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先月末、食事管理を開始した途端の会食ラッシュ・・・。 ようやく重い腰を上げたところに決…
2024年1月30日、壮大な夢に向かってのパーソナルトレーニング。 ほぼ座りっぱなしの在宅勤…
本日も果てない目標に向かってトレーニング。 気温が2℃という極寒の朝7時30分からのセッシ…
懸垂ってめちゃめちゃカッコいいけれど、ゴリゴリの人がやっている、というかそういう人しか…
