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仕事の日の１食目😋
今日はチキンで❗昨夜の煮豆も。
キウイティー🥝も一緒に🎵
久々の休みの晩酌〰️☺️
お酒はスーパードライからだいやめ🎵
アテのメインは五目豆、豆以外が多すぎて豆を探さなきゃいけない😅次回は乾物から作るつもり。
まぁるい餃子で水餃子、うちわはぎと鮪の
お刺身。
くいしばりがひどくなってきて舌の形が変わってきた💦舌の正確な位置が不明⤵️
仕事の日の１食目😋『ザ・カレー』❕
明日は休み～✨ゆっくりする～✨
明日は友と２人で飲みに行くのだ🎵
今から晩酌😋
カレイの煮付け､茄子の甘酢炒め、オクラと
生ハムの和え物🎵
グラスの中の梅と煮付けの梅は同僚から頂いた梅酒から✨
仕事の日の１食目～☺️
豚キム卵プレート＆ズッキーニの唐揚げ🎵
雨は嫌いじゃないけど湿気は苦手⤵️
下半身が重ダルい💦
仕事の日の１食目😋昨夜の残りでチーズ焼きと法蓮草の胡麻和え、玄米甘酒とおやつ♥️
食事を調えることは身体を調えることだと思ってます✨健康が一番‼️
結構な雨が降ってるけど、雨の音を聞いていたら滞っていた思考やモヤモヤした気持ちが綺麗に洗い流されたように感じる
✨
休みの晩酌🏠️😳🍺今夜のお酒はハイネケン｡
お供は小さな浅蜊の酒蒸し、きのことアスパラとソーセージ炒め、アボカドにポテサラとトマトとラー油をたっぷりと｡
感情の⤴️⤵️が激しかったり、気力が無くなったりと…変わらない会社の為に自分や、同じように頑張ってる同僚達の体調が崩れるのは不本意
寝ました、寝ましたとも。
疲れと共にひとしきり落ち込んだら、後は
私にできることは前を向くことと自分のために料理することです✨
そんな今日の仕事前の一皿は疲労回復の為の
蕎麦ワンプレート‼️ラー油をきかせた豚肉、ブロッコリースプラウトや梅干しも。
おやつとトマトジュースもね🎵
休みなのに疲れが取れきれなくてマイナス
思考の日の晩酌。身体もしんどいけど、気持ちが萎えてる。かろうじて寝込まず、晩酌の用意もできたからまだ大丈夫か。
今夜は角ハイとかつおのたたき、こんにゃくの田楽､小エビのサラダ😋
これから仕事｡
これは数日前に同僚からいただいたもの♥️
仕事終わったら半身浴の後に飲むのだ✨
仕事の日の１食目😋
よだれ茄子、ご飯に韓国のりと温泉卵、桃❕
温泉卵が大きい＝嬉しい😆💕
暑くなってきたからこれくらいで良い✨
明日は休み～☺️夜は飲みに行く～☺️
昨夜もヘトヘトになり同僚に弱音を吐き、深夜の半身浴、晩酌、丁寧に歯を磨き…毎晩のルーティンをこなし米津玄師さんの声と曲を聴き泣きそうになりながら眠りに落ちるものの、すぐにゴミ出しの時間となり その後 本格的に眠りに落ちる。睡眠は復活⤴️の源かも。
休みの今日は今ひとつの体調💦寝込むほどではないんだけど。
今夜はライチの香りの『だいやめ』で晩酌😋
お供は唐揚げ、小松菜と人参のナムル、
イカとサーモンのお刺身✨
仕事の日の１食目😋
島豆腐と白滝、舞茸の煮物｡燻製ささみと胡瓜の中華和え｡梅干しとじゃこをのせたご飯。
お揚げとニラのお味噌汁｡トマトジュース🍅
さて、明日は実家。今日は少しハードな仕事｡淡々とこなそう。簡単なお弁当を持って出勤します☺️行ってきます🎵
