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勉強、ダイエット、筋トレなど、三日坊主でやめてしまう方へ
まず三日坊主を続けることが継続につながることを知っていただけるといいです(^^♪
今まで何度も行動の継続を断念してきたと思います。 そんな方に理論にもとづいた続ける技術を勉強してみると自分を変化させる一歩となります。
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