心がくらっと来た。

職場で心がぐらっと来た。　

電話の取次の際の伝言が、よく分からないと指摘を受けた。　　　

心がグスンとなった。　

『俺バイトやのに、、、』　
『隣の人の方が全然とってないじゃん、、、』　
『自分は、色々集中してしまうな』　

ネガティモード発令ピーポー！って感じ笑笑　　　

悪い自責の念に駆られて、クヨクヨウジウジ。　

周りをイラつかせてしまったかもしれない。　

更に落ち込む負のループ笑　　

ちょーうける。あげー。　

こう言う時は、過去にしてしまった発言や過ちを思い返してしまって、余計病む。
さげー。　　　　　　

責任感あるようにみせて、実はとってもずるい自分に腹が立った。　

『真面目で優しいほど病むんだ』

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⭐️改善策⭐️
物事の本質を掴むこと。　
上の指摘が正しければ、改善の余地を考える。　

『電話の相手の要件をよく聞いて、管理職にどうして欲しいかを明確に伝える。』　　

『分からない場合は分からないと管理職に伝える』　　

⭐️心の保ち方⭐️
『自責思考になりすぎない。世の中、中庸であることを思う。今回の件は100%自分が悪いわけではない』　　　　
『きみっちゃん、こやの投手、さえさん、さとみちゃん、、、オラに力をくれ！』　
『上司、機嫌悪かったんかなぁ』　
『まあいっか。あるがまま』

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そして、、、　
なんといっても私には表現の力がある。　　
ダンス、音楽、文章
心がぐらっとならばなるほど、表現の幅が広がるのだ。　

そう感じてポジティブに、ネガティブに浸ろう❤️