感情日記の書き方分からないんすけど！　

『気持ちを安定させるために日記を書くといい。』

『ネガティブな感情を書き殴ると良い』

『しかしネガティブを書きすぎると記憶に定着して、あまりよくない』

『ポジティブなことを多めに書けばいい』　

『無理やりポジティブなことを書いても疲れるので、自然に湧いてきた感情を書けば良い』

『ネガティブな事を書いて、それと向き合う、、、』　

ネガ、ポジ、ネガ、ポジ、、、、　

うーん、どっちなんだい！！！　

パワー！！！　　

まぁ私の場合、noteに関しては、
明らかに感情の赴くままにって感じよね笑　　　

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・客観的に自分を振り返れる
・書く事で感情が静まる　
・書いた後は前向きになる　

まぁ
こんな気持ちになればおけってことにしちゃお！


ルール縛りは、窮屈だ。　　

ゆるふわガーリー、いや
ゆるふわカマーリー系で行きましょっ！