腹巻き始めました。

こんにちは。
腹巻きを始めました。
僕は冬になると全身の冷えと、足先の冷えを強く感じます。
全身の冷えと霜焼け対策には筋肉量が大きく関係しています。
それ以外にも上半身を重点的に温めることが大切です。
防寒対策はやり過ぎくらいが丁度いいですね。
腹巻きだけでは足先の冷えが防げません。
なので足用のレッグウォーマーも追加で、温かくして乗り切ろうと思います。
👋