大事を取って
今週バス＆電車通勤
片松葉ｴｽｶﾚｰﾀｰ＆ｴﾚﾍﾞｰﾀｰ
4日で筋肉が落ちて細くなる😱
本日一週間ぶりに🚲食料品のお買物ε-(´∀｀*)ﾎｯ
抜釘術後のお膝
かなり良く抜糸(溶ける糸ですが)期も終わり包帯保護もなくなる
入浴湯船OK😄
チョットずつ筋肉戻していこ〜