相手は変えられないから自分が変わろうと思う人へ

パートナーシップの問題に関して
相手は変えられないから自分が変わればいいんですよね。
ということをおっしゃる方は多い。

ただ、傍から見ていて
「私の行動が変われば、あの人も変わってくれるはず」
と思っていたり
「褒めるのは悔しいけど、それであの人が変わるなら
我慢して行動するしかないか」
と思っているのが、透けて見えていることがある。

その思いが強いほど、
きっとパートナーは変わらないだろうなと思う。
なぜなら、それは結局パートナーを
自分の思い通りに動かそうとしているのと同じだから。
相手が変わることを期待して自分を変えようとすることは、
愛を通貨にしたパートナーとの取引でしかないから。

パートナーは「取引」のにおいを感じると抵抗を感じ
変化を拒んで頑なになっていくと思う。
だから、こちらが必死になればなるほど、逆効果になる。

だから「取引のために自分を変える」という発想に気づいたら
早めに手放した方がいい。
変えるべきは表面的な行動ではなくもっと深い根っこのところ。

たとえば
自分に対する思い込み
（例：私はいつも大切にしてもらえない）
相手に対する思い込み
（例：あの人はかわいそうな人で私が助けてあげなくちゃ）
自分自身の価値観
（例：愛されるには相手の役に立たなくちゃいけない）
などなど。


そもそも、取引が必要になるのは、
自分や相手に対して不安や不信などネガティブな思いがあるから。
もっと言えば、そもそも関係性が悪くなったきっかけも
そのネガティブな思いにあったりする。

だから、それを緩めていくことが必要。
それが「自分を変えていく」ということ。

根っこにある思い込みが緩むと、自分の行動は自然に変わるし、
以前と同じ行動をしていても、かもしだす雰囲気が激変する。

するとそれを感じ取ったパートナーも自然に変わっていく。
こちらも自分を犠牲にして相手を変えようとする必要がなくなる。

自分の思いこみに気づいて緩めることは
それは、ちょっと（ひとによってはひどく）しんどいことだけど、
トライする価値は十分にあると私は思う。

少なくとも、取引よりは幸せなんじゃないかな。

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自分の思いこみを見つけ、緩めるお手伝いをしています。

家のエネルギーを変えるお手伝いもしています。