考察:シゴトしている平日のほうがQOL高い気がするのはなぜ？？

また土日が過ぎ、平日がやってまいります。
前職に比べたら今や月曜日などはあまり苦ではないのですが、やはり頭の切り替えが必要なのは変わりありません。

しかし季節が変わりカラッとした日が続くこの頃、平日の方がQOL高くね？と感じる日が増えてまいりました。

私は、土日を「普段そんなに寝れないから、思い切って寝てやれ！」と思いっきりふとんに居ります。
8時間寝たあと、2〜3時間YouTubeを見てだらっと朝昼兼用食事をとり、また布団にいて、夕方になったら買い物へ行き、晩ごはんを食べてお風呂に1時間入り（防水パウチしたスマホを持ち込み、ここでもyoutube）、風呂から上がりyoutubeを見て1時頃寝る…

考えれば、youtube三昧で過ごしています。
たまに出かけることはありますが、土日は基本的にそんな日々です。

このように休日をドラキュラ伯爵の如く室内にいて、平日を迎えて最近のカラッとした朝の青空のもとにい出てみると、眩しいやら何やら…
しかし、不思議と背筋が伸び、頭もスキッとするのです。
調べるまでもなく、これまで得た知識で「体内時計がリセットされる」「体内でビタミンが〜」という理屈があるのはわかっていますし、それによってメンタルや身体が健康的になるのも容易に想像できます。

長い目で見るとメンタル的にBライフは素晴らしい働きをするかもしれませんが、だからといって不規則かつ自堕落に生きては、気落ちやうつ傾向が出てしまいかねないな…と思います。
先人のBラーの皆さんは、ヒマすぎて仕方ない状況を作らないように工夫されているみたいですね。
また後日まとめようと思いますが、ヘルシーな自己管理も含めてBライフなのでしょうね。