朝の15分ルーティン

朝15分、みんなが起きてくる前に一人

自分と向き合う時間をとること📃

それが私の気持ちをどんどん前向きに。
嘘のような本当の話しᙏ̤̫͚

子育ての日々‥|ω･`)

感情がジェットコースターのようで、
（かわいい〜♡と思った5秒後には、今思えばささいなことでイラっと、相当イラっと‥）

とくに一人目を出産したばかりの時は、

そんな自分の感情ジェットコースターに疲れ切って、もうコントロー