梅雨、しんどかったあなたへ

線維筋痛症は、気圧と寒さにめっぽう弱い。
（あついのがダメなタイプもいます）
なので、この時期とてもつらたんでした。

6月は基本横になっている時間の方が長かったです＝疲労度PS6

気圧に弱いご病気の方々、全員、お疲れさまでした！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

皆さんの参考にならないかもですが…みおしんの2020梅雨シーズンの乗り越え方はこちら。

要は、ひたすら自分がハッピーになれるものを意識して取り入れてました。身体がダメなときはとことん自分に優しくするのがみおしん式です！

🐸ネイルにカエルくんとぴちょんを召喚

☂️紫陽花色の服でテンションを上げる
ユニクロ✖︎アナスイ
https://www.uniqlo.com/jp/store/feature_mb/uq/fe_list/ut/anna-sui/women

🍙美味しいごはんを食べる #がらり

🎶「何なんw」お気に入りの歌をみつける
https://youtu.be/Nt6ZwuVzOS4 

藤井風くんやばい天才

🎬初めて雨を好きにさせてくれた　言の葉の庭　観賞
https://www.kotonohanoniwa.jp/

◇PS6ってなに？
→慢性疲労症候群 について
https://cfstokyo2015.jimdofree.com/cfs%E8%A8%BA%E6%96%AD%E5%9F%BA%E6%BA%96/

そして、地道が好きなみおしん先生のYouTube登録者数は700人へ。

あと300人で、生配信できる…！引き続き皆様の「知っておくといつかいいことある」的な情報発信を心がけていきます。

明日から7月、私は少し筋肉が柔らかくなる時期なので、この好きにさらに身体を整えようと思います！メンテナンス+疲れにくい身体を！

#線維筋痛症 #慢性疲労症候群 #みおしん #藤井風 #梅雨の付き合い方 #セルフメンテナンス