今日は段取り悪く、お肉のストックがなかった…冷凍の豚の角煮を利用。後は白ごはん、ほうれん草の白和え、大根のお味噌汁、ベビーリーフ、キウイ、ヨーグルト。
oisixで買ったほうれん草、甘みが強くて美味しい。
葉物野菜をしっかり摂っていつも身軽な体で練習や試合に臨んでほしいな。