Winter Sweet

自分の思ってたことを忘れないようにただただ垂れ流しています。

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＃1 転職の準備

転職するにあたって、必要なことをまとめていこうと思う。 これは気づき次第また追記していく予定だ。 ①購入が必要なもの ・革靴 これは今使っている革靴はもうボロボロで、今の仕事以外にはとても持って行ける代物ではないので、面接に行くまでに揃える必要がある。 夏休みに帰省したときに仕入れるのも良いかもしれない。 ・スーツ類 おそらく次の職場では半袖シャツは望ましくないと思う。 直ぐ買う必要はないかもしれないが、新しいワイシャツとネクタイを数点用意した方が良さそうだ。純粋に今使って

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    • 7/27 7/28 ジムに行く。　美容院

      木曜日はジムに行った。 アームカール　20kg ローバック　47kg アブドミナルクランチ　40kg レッグカール　26kg インナーサイ　40kg 以上10回3セット やはり体を動かすと気持ちがいい。走り込みもそろそろ久しぶりにやらなくてはならない。久しぶりの筋肉痛が心地よい。 三日に一回はジムに行けるように調整したい。 金曜日は美容院に行った。 どうも交通量が多く、会社に戻るのが遅くなってしまい、帰社してからがかなり忙しかった。仕事も満足に終えずに退勤してしまったの

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      • 7/24 7/25 7/26 自由時間続く

        この三日間特に自己研鑽に励んではいなかった。 本来のローテーションでは月曜日にジムに行き、火曜日音楽か勉強だが、月曜日は疲労プラス翌日直行で仕事ということで、食料を車で買ってから家で自炊をした。 本当は火曜日にジムに行きたいのだが、火曜日は定休日なのでジムに行けず、ゲームをして時間を過ごした。少し寝不足気味だったので火曜日は少し早めに寝たつもりだったが、今日も少し足りていない気がする。 今日も明日が直行で仕事なので、どこにも行かずご飯を食べて今NOTEを書いている。 ジムに行

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        • 7/20 7/21 自由時間/飲み会

          木曜日と金曜日はあまり活動的ではなかったので、NOTEの更新が滞ってしまった。 木曜日は睡眠不足気味だったので、帰ってすぐ寝た。 久しぶりにたくさん寝れたので、スッキリとした気持ちになった。 初めてポケモンスリープを使ってみたが、データ的にはあまり熟睡していないようだった。音声データにはイビキなどの音声はなかったので、寝言とかはなさそうだが。 ただ携帯を枕元に置かなければならないので、少し落ち着かないとは思った。 金曜日は仕事が終わり次第、新人の歓迎会だった。割烹料理を食べ

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        ＃1 転職の準備

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          7/19 ジムに行く。

          今日はジムにいった。 ショルダープレス　10kg レッグエクステンション　12kg インナーサイ　60kg ローイング　19kg フライ　19kg アームエクステンション　20kg 上記10回3セット 以上だ。今日はあまり普段やらないマシンを中心に使ってみた。 というのも、仕事で少し腰を痛めたみたいだったので、あまり負担のかからないものを選んでやってみたという感じだ。 三連休はゆっくりと家で休養をとり、音楽をコピーして公開することができた。 とりあえず何かしらを形にできた

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          7/19 ジムに行く。

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          7/13 ジムに行く。　7/14 会社の飲み会。

          今回は二日続けて書いてみる。理由は内容がそこまで多くないからだ。 木曜日はジムに行った。会社の後輩も同じジムに入会して、マシンの使い方がわからなかったそうなので、使い方を教えてあげた。 仕事以外の場所で会うと和やかな雰囲気で接することができるので、大切な時間だと感じた。 アブドミナルクランチ　90kg チェストプレス　19kg レッグカール　19kg インナーサイ　60kg ローバック　47kg ローイング　19kg アームカール　20kg 各10回3セット 以上をやった

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          7/13 ジムに行く。　7/14 会社の飲み会。

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          7/12 音楽

          今日は音楽をやった。先日のDemucsを使ってドラムの耳コピをしてみた。やはり分離すると耳コピがだいぶ捗る。苦手だったドラムのコピーもストレスなくできた。このまま一曲耳コピ完成までやってみたい。 今回はEXILEのSummer time loveをコピーしてみたが、シェイカーが難しい。 手持ちになかなか良い音源がない＋あまり聞こえないがおそらくセクションごとで刻みが異なるので、そこに時間がかかってしまった。 後はリズムパターン自体はすぐコピーできたが、フィルインなどが後回しに

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          7/12 音楽

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          7/11 掃除

          今日は掃除をした。トイレと風呂場と床の掃除をおもに行った。 最近ガッツリと掃除できなかったので、結構気分がよかったが、フローリングの床が水拭きだけでは綺麗にならないので、今度は何かしら洗剤を用いてピカピカにしたい。 掃除も簡単なようで完璧に綺麗にはならないので難しい。フローリングもいつかはワックスがけをしないといけないなと思った。 後はタンスの整理と衣服の整理、有線LANの整理等も今度取り組みたいことの一つだ。 掃除道具を仕入れてこなければならない。 掃除が終わった後は、ご

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          7/11 掃除

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          7/10 ジムに行く。

          今日は忘れていた金曜日の分と連続で、今日のこともNOTEに書く。 今日は月曜日、ジムに行った。 チェストプレス　19kg ローバック　54kg アブドミナルクランチ　75kg アームカール　20kg レッグプレス　35kg 各10回　3セット 以上だ。 少しずつ筋力アップしているのを実感できて嬉しい。 今日は仕事中後輩と音楽の話になった。 目的意識のないまま好きなことをやっていても、それで自分の望む未来は掴めないのではないかという話をした。 彼はまだ自分がなぜ音楽をやって

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          7/10 ジムに行く。

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          7/7 ジムに行く。

          随分と更新が遅れてしまったが、木曜日に行くはずだったが、急遽会社の食事会になってしまったので、ジムに金曜日行くことにした。 今日は ショルダープレス　10kg レッグカール　19kg インナーサイ　60kg レッグプレス　25kg アブドミナルクランチ　75kg ラットプルダウン　26kg 各１０回　3セット 以上だ。 金曜日はじっくりと取り組めたと思う。 少しずつだが、プレイできる重量が増えてきて嬉しい。 筋トレはこういう目に見えて成果がわかるので、モチベーションの維持

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          7/7 ジムに行く。

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          7/6 飲み会

          今日はジムに行く予定だったが、急遽会長の気まぐれで、仕入れ先の人と3人で食事に行くことになった。断ることもできたが、せっかくの機会だったのでついて行くことにした。 明日も仕事だと言うのに二軒はしごは少しきついが、これも経験だと思えば貴重な体験だ。 自分は本当に周囲の人間に恵まれていると思う。こんな自分でも周りの人間は真摯に自分の話を聞いてくれるし、一意見としてしっかりと自分の言葉を汲んでくれる。 転職するつもりではいるが、本当に周囲の人間には恵まれていると思った1日だった。

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          7/6 飲み会

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          7/5 転職の準備。

          今日は転職活動にあたって必要な自分の経歴の振り返りをした。 着眼点次第でどうとも切り取れると思うが、1日のルーティンワークを書き出した。 振り返って見ると意外に面白い。なぜこの行動をとっているのかを振り返ると、なんだかんだと一貫性がある。 綿密に意義と成果をまだまとめきれていないので、また後日まとめてみようと思う。 昨日もそうだったが、今日もあまりこの時間に身がなかなか入らず、少し自分にうんざりしていた。おそらく睡眠が十分に足りていないのだと思う。 もう少し自分の時間を設ける

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          7/5 転職の準備。

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          7/4 自由時間

          今日は自由時間なので、ご飯を食べた後友人とゲームをした。 本当は転職について考えたかったが、仕事で帰りが遅かったのもあって甘えてしまった。ただ簡単な掃除ができたのでそこはよしとする。明日に色々と考えようと思う。 勉強してみたい資格がいいタイミングで受けられそうな予感がするので明日調べてみようと思う。 自分は占いが好きだが、自分の太陽星座の山羊座は2023の下半期は自分のやりたいと思うことをやってみようというのがどこでみても見受けられる。 全てを信じるわけではないが、良いことは

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          7/4 自由時間

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          7/3 ジムに行く。

          今日はジムにいった。 アームカール　16kg アブドミナルクランチ　60kg ローバック　47kg チェストプレス　12kg ショルダープレス　10kg 各3セット　10回 以上である。やはり最近こまめにジムに行けてないので、体力の低下がジムに行くと目に見えてわかってしんどい。夏だからばてているのもあるかもしれないが、明らかに体力が低下している。今日ジム終わりの風呂に浸かりながら、やはり運動すると気分がかなり前向きになれるので、こまめにジムには通おうと改めて思った。 先

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          7/3 ジムに行く。

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          6/28 ジムに行く。

          今日はジムにいった。 ローバック　47kg アブドミナルクランチ　60kg チェストプレス　12kg インナーサイ　60kg レッグプレス　25kg ローイング　19kg 各10回X3セット 久しぶりだったため、今日は軽めに終えた。やはりプロテインを飲んでいないのもあって、最近は筋肉が効率よく着いている感じがしない。なんでも良いので買った方が良さそうだ。 昨日の転職の話だが、早速今週末にもどんな感じで人が働いているのか偵察に行ってみようと思う。BtoCの個人客商売なので、

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          6/28 ジムに行く。

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          6/29 別れの時

          今日、というか昨日は地元の友人がこっちにいる最後の日だったため、有給をとってゴルフとご飯に行った。 ゴルフはなんだかアイアンが綺麗に飛ばなくなって、遠くへ飛ばそうという下心から余計に状態を悪化させている気がする。逆にドライバーは以前はてんてこ舞いだったが、昨日は大分綺麗に飛ばせるようになった。打球のエネルギーが前にすすむためのエネルギーではなく、上に上がるためのエネルギー性の打球だったのが、しっかりと前に進めるように打つことができるようになった。コツは右手のインサイドをしっか

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          6/29 別れの時

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