「5分マジック」で、なんでもできる
驚くことなかれ。
この2週間毎日、本を読んでいる！！
だから何、という感じなのだが、だらしなく忘れっぽく習慣化が苦手なわたしにとっては快挙に近い。
最近『習慣が10割』という本を読んだが、完全にそれの影響だと思っている。
そのなかのティップスのひとつに「5分だけやる」というのがあって、これは、どんな作業でもハードルをうんと下げて「5分だけ」と思えば、「やってみるかぁ」という気になって、気付いたら2時間くらい経ってたー！という魔法のティップスなのである。
実際、最近の
