2023　1月7日

計量
体重：60.4ｋｇ(+0.3)
体脂肪率：18.5％(-0.3)

朝・昼
たんぱく質：71ｇ
脂肪：41g
炭水化物：228ｇ

夜
たんぱく質：47ｇ
脂肪：46g
炭水化物：119ｇ

1日
たんぱく質：118ｇ
脂肪：87g
炭水化物：347ｇ
摂取カロリー：2773kcal

寝込んでいたため筋トレはなし。

風邪ではなく、潰瘍性大腸炎が活動期に入ったことによるサイトカインストームかもしれない。