身体と経験に染み込ませる

活字を何度反復して頭に覚えさせたところで、 睡眠の回数をこなせば忘れていくので、必要なことは身体と経験としての記憶に落とし込んだ方がいいことに気がついた。

必要な哲学や方向性を思い出せるような身体、習慣を作ることで、いちいち本を読んだり、いざという時にもすぐ出てくるようにするのである。

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