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病は氣からと言う。 自分の氣の流れを知ることが、大事。 だけど、わかりにくくしているのがカフェイン。 緑茶、コーヒー、ダークチョコレート。 日常取り入れている人は多いですよね。 でも、アルコールよりカフェインの方が注意した方が良いと思うんです。 適度なアルコールはリラックス、カフェインは目が冴えて緊張。 どちらが体に悪そうか? エネルギーに敏感な人ならわかるはず。
