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    『え、うちの子天才？』お家でできる「モンテッソーリ教育」についてプロに聞いてみたら想像以上にすごかった…！

    こんにちは！ウェルスタイルの三塚です！ 「幼児教育ってどんなものがあるのかな？」 お子さんが徐々に成長してくると、気になる親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか？ 日常生活で取り入れられる幼児教育や、親子で楽しめる幼児教育があったら嬉しいですよね。 今日は、あの天才・藤井聡太棋士も受けていたことで非常に注目を集めている「モンテッソーリ教育」について、モンテッソーリ教室の講師である眞田佳織さんにお話を伺ってきました！ 【眞田 佳織（さなだ かおり）】 フリーアナウンサー

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      • 暑い夏がもうすぐやってきます！子どもの熱中症に注意！！

        こんにちは、ウェルノート運営事務局ママ部です。 コロナ禍で子どもたちがマスクを外そうとしてくれず、熱中症が心配なママ&パパも多いのではないでしょうか。今日はこれから暑い夏がやってくる前に、子どもの熱中症の注意点や対策をお伝えします。 子どもと熱中症 熱中症とは、高温によって体内の水分・塩分のバランスが崩れたり、体温が調整できなくなって起こる症状の総称のことをいいます。小さな子どもは体温調整をする機能が未熟なことや体の小ささから熱中症のリスクが高くなります。また、小さな子

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        • 『親子で自己肯定感を高める』ママたちに笑顔を♪ウェルノートオンラインイベント

          こんにちは、ウェルノートのオンラインイベント担当の三塚です。 今回のオンラインイベントは、保育士のまみ先生をお迎えして親子で自己肯定感を高めるメリットについてお話いただきました。 親子で自己肯定感を上げるために、まずは自己肯定感を下げてしまう負のループから抜け出すことが必要とのことです。 『まず、心の余裕を作るために３つのポイントがあります。 　①ゴールを作る 　②スモースステップ 　③今できていないところへ目を向ける この3点を心がけながら生活をすることで、ママ自身

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          • 子どもが喜ぶ！雨の日にオススメおうち遊び♪

            こんにちは、ウェルノート運営事務局ママ部です。 梅雨は子育て世代にとって、本当に辛いですよね。 食べこぼしの洗濯物が乾かないだけでなく、 小さな子どもとちょっとの買い物でも大変です。 外に出ることができない日は、一日がとても長く感じることと思います。 そこで今日は、少しでもおうちで楽しく過ごす遊びをいくつか紹介したいと思います♪ ◇新聞紙を使って身体を動かす遊び！ 子どもの世界は無限に広がります！ 新聞紙（この時はコープの広告を使いました）を渡したところ 最初は折った

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            • 『子育てで頑張るママ達を笑顔に』ウェルノートオンラインヨガレッスン♪

              こんにちは、ウェルノートのオンラインイベント担当の三塚です。 今回はオンラインヨガイベントを行いました。ヨガ講師のぐち先生をお迎えして、日々子育てに頑張るママ達にヨガで笑顔を届けるべく、オンラインレッスンがスタートしました！ 『毎日毎日頑張っている自分自身のために30分でいいので呼吸をしてみてください』 ママ達にそんな優しい声掛けから始まりました。 産後弱くなっている骨盤底筋を引き締めてほしい、産後は自身のケアができずに子育てがはじまり、忙しい日々の中で自分のことを後

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              • 『ママ&パパ必見Instagram活用術！』ウェルノートオンラインイベント♪

                こんにちは、ウェルノートオンラインイベント担当の三塚です。 今回は長野県に移住をして地方の情報発信をお仕事としているママインフルエンサーやまこ母さんをお迎えしてお話をお伺いしました。 『18年間会社員をしていて、子育てと時間の使い方を考えた時に 移住先の情報を発信していくことを仕事にしたいきたいと思うようになりました』 子育てと仕事の両立は働く子育て世代にとっては課題だと思います。 子どもが病気などで自分を必要としてくれている時、会社員をしているとなかなか肩身の狭い思いを

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                • 『子どもの心に寄り添う子育て術』ウェルノートオンラインイベント♪

                  こんにちは、ウェルノートのオンラインイベント担当の三塚です。 今回は 心の土台を育む子育てアドバイザーのLICOさんをお迎えしてお話をお伺いしました。 まずLICOさんから教えていただいたのはママたちが自分自身に甘くなることです。 『いつも十分頑張っている自分を褒めてあげてください。また、初めての育児の場合は、特にママ達は一人で背負いがちなので、どうにか背負いすぎないでください。』 いつも頑張っているママ達へ、頑張りすぎないでほしいというメッセージからイベントは始まりま

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                  • もうすぐやってくる梅雨におすすめ！子育てレイングッズの選び方

                    こんにちは！子育てママ&パパの応援団 ウェルノート事務局です。 もうすぐ梅雨の季節がやってきます。 今日は雨に日のお出かけも怖くなくなる 子育てママ&パパにぜひ知っててほしいレイングッズの選び方などをご紹介します！ レイングッズは選び方とポイントとは？・レインコート 小さなお子様でまだ傘がしっかり持てない場合は、レインコートの着用がおすすめです！でも、こどもは傘を持ちたがります。その場合は、レインコートを着せて、傘はおまけと考えてください。しっかり持てなくても、自分で傘

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                    • 超簡単！野菜たっぷりミートソース スパゲッティ─

                      皆さん、こんにちは！ 今日は大人も子どもも大好きなミートスパゲティを野菜もたくさん食べられるようにアレンジしたレシピを紹介します！ ❏材料・1.6ｍｍのパスタ麺　80ｇ ・挽き肉　80ｇ ・玉ねぎ　中玉１個 ・カットトマト　1/2缶　200ｇ位 ・ケチャップ　大さじ１杯 ・ニンニク　大き目１かけ ・オレガノ、ナツメグ　各小さじ一杯 ・白ワイン　100cc ・わさび菜　2～3枚 ・ラディッシュ　2個 ❏作り方1.スパゲッティを茹でる（通常の茹で時間でOK） 2.玉ねぎは

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                      • 絶品！エビクリームコロッケグラタン

                        皆さん、こんにちは！ クリームコロッケは子供も大人も大好きですが、上手に作るのは難しいですよね？ スプーンで食べるスコップコロッケなら、クリームコロッケの味が楽しめて、しかも作るのも簡単ですよ！ 具材を切ったら鍋ひとつでソースを作り、耐熱皿に入れたら焼くだけ。パン粉をつけて揚げる手間もなく、しかも焼いて作るのでヘルシーです。 エビでご紹介してますが、カニやホタテ缶、カキ、ツナ、チキンなど、お好みで具材を変えられますし、溶けるチーズをたっぷりかけて焼き、普通のグラタンとし

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                        • 【カンタンレシピ紹介】豚バラとレタスのこってり炒め

                          皆さん、こんにちは！ 今日は忙しいママにおすすめのお手軽レシピをご紹介します！ ❏材料(一人分)　 ・豚バラ肉・・150g　　　　　　　　　　　 ・レタス・・・半玉 ・簡単酢　醤油　白だし・・・70㏄ ❏作り方 （１）レタス・豚肉を細切りにする （２）火をつけていないフライパンに豚肉を並べる。 （３）豚肉の油がしっかり出るように弱火で焼く。 （４）豚肉の周りが白くなったらひっくり返し、調味料をすべて入れて中火にする。 （５）煮汁が半分ぐらいになるように豚肉を煮込む。

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                          • ワンオペお風呂の神グッズ紹介

                            皆様、こんにちは！ ママになって不安なことはたくさんありますが、その中でも夫がいない間一人で赤ちゃんの面倒が見られるのか、と心配される方が多いのではないでしょうか。 妊娠中からワンオペ育児になることはわかっていたけど、いざ赤ちゃんが生まれると色々と不安になってしまいますよね。 そんな悩みを少しでも解消するために、今回はワンオペのママに役立つお風呂グッズをご紹介します！ ❏リッチェル　ふかふかベビーバスWまだ首の座っていない赤ちゃんを初めて沐浴することは不安がつきものです。

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                            • 【おすすめベビーグッズ】ヒップシートで抱っこがラクに！

                              皆さん、こんにちは。 今日はママ・パパの強い味方になってくれるオススメのベビーグッズを紹介していきたいと思います！ 今日は、「ヒップシート」を紹介します！ 子供の成長とともにパパママの身体への負担は増える我が子が歩き出したのは嬉しいけれど、歩き疲れたら抱っこを求めてくる。そして抱っこをするのは良いけれど、ママの腕は成長と共に大きくなる子どもを支えるのがどんどん辛くなり、腰も痛い。 我が子の成長が嬉しい反面、毎日の散歩や遊び、お買い物などで外出の機会が増えれば増える程、

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                              • 【低脂質レシピ】シチリア島のノルマ風リガトーニ

                                シンプルで材料も手に入りやすいのに意外と知られていないイタリア・シチリア島のノルマ風パスタです。 ノルマの語源は19世紀前半のベリーニによるオペラ作品です。 当時の「素晴らしい」の比喩表現にまでなったそうですので、今で言えば頬をグリグリしながら「ボーノ、ボーノ」って言う代わりに、「ノルマ、ノルマ」と言ったのかもしれませんね。 そしてこのパスタ、美味しいだけじゃなくて作り方によって脂質をかなり減らす事も出来ますし、動物性食材はフレッシュチーズのみなのであまりもたれる事も有り

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                                • ワンボウルでできる！簡単バナナシナモンマフィン

                                  ホットケーキミックスを使っているので手間な粉ふるいも要らず、ワンボウルで混ぜるだけでさっと作れる簡単マフィンです！ 栄養価の高いバナナが入っているので、朝食にもおすすめです！またシナモンがアクセントとなり、ティータイムのおやつにもおすすめですよ～！ 【材料】 ・ホットケーキミックス　１２０ｇ ・砂糖　大さじ１（なくてもＯＫです。） ・卵　１個 ・油　６０㏄ ・ヨーグルトもしくは牛乳（４０g） ・バナナ　１本 ・シナモンパウダー　少々 【作り方】 あらかじめオーブンを１

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                                  • 時短で栄養バランスもバツグン！鮭のおひさまホイル焼き

                                    料理を早く作りたいという方には、ホイル焼きがとってもおすすめです！ ホイル焼きは具材を包んで焼くだけなので調理時間が短く、さらに鍋やお皿も汚れないので後片付けもラクちんです。 今回紹介する料理は不足しがちな魚や野菜をしっかりとれて、子供さんも食べやすい味付けですよ！ 調理時間は30分ほどです！ぜひ作ってみてくださいね。 【材料】（２人分） 鮭（切身）　　　２切れ 塩・こしょう　　少々 酒　　　　　　　小さじ２ 玉ねぎ　　　　　１／２個（１００ｇ） ピーマン　　　　１

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