クライオフィット 浦和 パーソナルトレーニング実施
意識の改革で姿勢自体が大きく変わり、スクワットをしても膝が痛くなくなりました。 クライオフィットでは、あなたの痛みや癖で硬直した筋肉をリリースし、本来の関節可動域や柔軟性をとり戻していきます。 その後、簡単なトレーニングで身体の安定性やバランス能力を向上させ機能的な身体を作っていきます。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
意識の改革で姿勢自体が大きく変わり、スクワットをしても膝が痛くなくなりました。 クライオフィットでは、あなたの痛みや癖で硬直した筋肉をリリースし、本来の関節可動域や柔軟性をとり戻していきます。 その後、簡単なトレーニングで身体の安定性やバランス能力を向上させ機能的な身体を作っていきます。