１月２６日

なんだか朝からイライラしている人がいて、午後に会った人も「ん？」て思うことがあって。なんか棘があるような。気にはするけど、やられないようにしたい。こういう時に体が強張ると疲れることにしかならないと後から気づく。こういう時こそ脱力。リラックスして柔らかく受ける。そういうのも大事、だと思った。