自分のために

研修で力尽きることを見越して、ご飯をあらかじめ作っておく。チャーハンとみそ汁。帰ってからご飯がある状態が本当にありがたい。自分に自分が助けられているというか、そういう感覚はこれからも大事にしていきたいし、自分が自分をないがしろにしてしまう感覚は無力感と言うか、失望感というか、本当に自分を傷つけるから、これが一番しんどかったり。私は私を大事にできたり、幸せにできるのだ、という有能感が、何よりも必要なのだと思う。これまでも、これからも。