17日

ちょっとだけ被害的になることがあり、そういう時は自分だけしか見えてなかったりする。そうじゃなくて、みんな大変な中でやってる。と言う視点に一度でいいから立って広く考えてみたらいいと思う。今回はなんだかんだ言って、みんなありがとう精神になったからよかったけど、そういう不幸になる考え方を辞めていく、ということはきっとこれからも大事になるんだろうな。分かってほしいとか、こんなに大変なのに、とか自分だけ、とか色々思うことを蓋する必要なんてなくて、それでいいの。自分が自分のことを分かってあげるのが大事だし、良い考え方を自分で選んぶ。選んでいいんだ、というのが何より大事。」