エンドルフィンの話 1 ウエルとも 2024年7月25日 07:56 幸せ感よぶ脳内ホルモン 「エンドルフィン」の作り方 一日に一度は「ウフフ、エヘヘ」も - 日本経済新聞 過去のできごとを悔やみ将来を悲観しながら生活するより、今を楽しみ希望を抱いて過ごす方が生活の質は高まる。元気に暮らす人た www.nikkei.com ちょっと古い2016年の記事ですが、エンドルフィンを上手に放出する心得がまとめられており、大変読みやすく興味深い記事です。 ダウンロード copy 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート