朝　チヨコケヱキ、白子、卵焼二口、番茶、珈琲牛乳。珈琲。四/二十九の午の九ツ半から行ふ #Insta ライブの打合せがあり #Zoom を繋いだ。昼　モロの煮汁で落し卵丼を残した。茶。珈琲を残した。間食　珈琲牛乳。夕　麻婆春雨と飯、馬鈴薯と豚肉の炒め、苺。ヤクルト、茶 #横臥漫録