代謝を助けるおすすめの食べ物！

最近漢方の医者に診てもらいに行きましたが、体が弱すぎて代謝が遅すぎるので、血液循環を良くするためにターメリックやアセロラチェリーなどの食べ物をもっと食べる必要があると言われました。消化を促進する食べ物をお勧めします。