「自分はこれが嫌だ、我慢している」に気付く自体が難しい、という話。

毒親育ちだから、だとは思うのだが、私はどうも自分の感情を自覚するのが苦手である。ネガティブな感情は特に。 なので、「嫌なことを我慢しない」とか「嫌なときはきちんと他人に伝える」を実行しようとしても、それ以前の問題として、「私は本当はこれが嫌だけれど、我慢している」を発見すること自体に非常に難儀してしまう。 私の頭の中では日頃から、「こんなことは別に嫌がるほどのことでもない。何故なら（以下略）」「この程度、我慢というほどのことでもない。何故なら（以下略）」という理屈が大量に渦