【瞑想のためのタロット】こんばんは、ワタライマサトです。今晩のカードは「節制」です。5分でいいですから、少し、体を労わるつもりで、動きそのものを節制してみてもいいかもしれません。瞑想の一つのコツは、何も考えない状態になる、ということです。目は閉じても閉じなくてもいいんです。