必見!!『太りにくい身体』を手に入れる方法
どうも、渡辺圭祐です✨
私は、長年太りやすい自分自身が嫌で嫌で悩んでいた時期がありました。
周りを見渡したとき、同じような悩みを抱えている人がたくさんいました。
その一方で、綺麗な体型を維持しながらもストレスなく食事を楽しむ友人の存在もありました。
この違いは何なのか?と不思議に思った私は自分自身の身体を使って実験しました。
今回は、太りやすい人とそうでない人の3つの違いと太りにくい身体をてにいれる方法をお伝えします‼️
違いその1 食事回数太りやすい身体だった時