渡辺　圭祐

【人生を豊かに生きるためのつぶやき】 人生を豊かにするためには、自分自身の身体や精神を…

渡辺　圭祐

【人生を豊かに生きるためのつぶやき】 人生を豊かにするためには、自分自身の身体や精神をニュートラルな状態に置くことが最も重要と考え、独自の視点から『身体と精神のバランス』について発信していきます。
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【自己紹介】　はじめまして。渡辺圭祐です。

ご覧いただき有り難うございます。 思考を整理して体を整える家庭教師の渡辺圭祐です。 まずはこちらをご覧ください‼︎ ここでは簡単に自己紹介をさせていただきます。 まず、肩書きは以下になります。 ”元家庭科教師”（教員採用試験合格経験者） ”元スポーツ専門学校教員” ”サッカー国体選手経験者” ”サッカー指導者”（JやJFL、地域リーグなどに教え子を輩出） ”元アパレル会社営業部長” ”３児の父親” サービス提供は以下です。 「人生を豊かにする」を軸とし

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    • 必見！！『太りにくい身体』を手に入れる方法

      どうも、渡辺圭祐です✨ 私は、長年太りやすい自分自身が嫌で嫌で悩んでいた時期がありました。 周りを見渡したとき、同じような悩みを抱えている人がたくさんいました。 その一方で、綺麗な体型を維持しながらもストレスなく食事を楽しむ友人の存在もありました。 この違いは何なのか？と不思議に思った私は自分自身の身体を使って実験しました。 今回は、太りやすい人とそうでない人の3つの違いと太りにくい身体をてにいれる方法をお伝えします‼️ 違いその1 食事回数太りやすい身体だった時

      渡辺　圭祐

      • 『人は必ず死ぬ　その中で大切にすべきもの』

        みなさんは普段から大切にしているものってありますか？ 現代は、インターネットの普及で様々な情報が一瞬で手に入るようになり 身の回りにものが溢れる状況となっています。 そんな状況の中でみなさんが本当に大切にしているものって何でしょうか？ 車？時計？ブランド品？ 友達？家族？コミュニティー？ お金？情報？価値観？ 世の中がいろんなものに溢れかえっていて何が大切なのか わからなくなっている方も多いのではないでしょうか？ 全てが大切で、考え方が極端に偏ってはいけませ

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        • 【無料】思考を変え体質を変えることは単純なこと

          こんにちは！渡辺圭祐です。 今回、私が大学生時代に悩みまくっていた『体質』について どのように向き合い、これまで変化をしてきたか、、、 ということをお伝えし 【体質って変えることができるんだ】【これなら体型の悩みも改善できるかも】 と思っていただけたら幸いです。 『様々なネガティブ体質』で悩んでいる方 『太りやすい体質だから仕方ない』と諦めている方 『トレーニングジムには行っているんだけど、変化がない』という方 『痩せるために食事制限や激しい運動に苦しんでい

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