不毛な時間を生きがち

目に見えないことと、起きてもいないことで不安になる。

こうなったらどうしよう。こうなったらやだ。
で頭がいっぱいになると、どんどん気持ちが落ちこんで思考がおかしくなってくる。

今がそれ。
無駄な時間を過ごしてるのはわかってるのに、頭からとれない。
つら。