wasaviのゆるゆるパーソナルトレーニングメモ

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1週間から10日に一回の頻度でパーソナルトレーニングをはじめました！通常のジムに通うより高額にはなりますが、マンツーマンのトレーニングの方が効率がよく、結局コスパがよいと思いま…

#腰痛

昨年秋ごろからパーソナルトレーニングを受けています。トレーニングの間隔は、初めは、毎週…

1年前

こんばんは。腰痛もちなので、自分で筋トレをするのが不安。自分に合うトレーニングをさが…

1年前