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wasaviのゆるゆるパーソナルトレーニングメモ

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1週間から10日に一回の頻度でパーソナルトレーニングをはじめました! 通常のジムに通うより高額にはなりますが、マンツーマンのトレーニングの方が効率がよく、結局コスパがよいと思いま… もっと読む
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#肩甲骨

パーソナルトレーニング備忘録(2023/3/18)13回め

昨年から10日から2週間に1回くらいの頻度でパーソナルトレーニングを受けています。 トレーニ…

健康投資は惜しみなく🔥

こんばんは。 健康投資として、先週からパーソナルトレーニングに通うことにして、本日2回目。…