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昨年秋からの爆食がようやく落ち着いた。昨春から夏にかけて3キロ痩せ、この秋に3キロ太った。かわいい数字だけどなんか勿体ない事をした。
間食をやめて、周一で運動するぞと意気込んだ途端に軽いぎっくり腰。とりあえず寝込む。寝込むと何の役にも立てなくてイラッとする。口だけが暴走する。とりあえずゆっくり動いて買い物をし、洗濯をし、最低限の家事と言っても元気でもそれくらいしかしないが、やれる事をする。
運動、今年は足場の悪い場所より、多少の標高差があれど長距離に挑戦したい。