自己紹介と随時更新本の出版

KDP（Kindle Direct Publishing｜Amazonのダイレクト出版サービス）で随時更新本を出版しています。

藁科 侑希（わらしな ゆうき）です。

タイトル：スポーツ・教育・研究の現場から学ぶ心がけ　なぜあの人は好かれるのか

https://www.amazon.co.jp/dp/B08CTR6F7K

この随時更新本は、内容を日々更新して、刷新していきます。

そのため電子書籍のみとなります。現在101円です。

更新1回で1円プラスしていこうと思っています。

まだ始めたばかりで内容は薄いです。

第1回更新のテーマは、「●ドーピングといじめの共通点　友人のスポーツファーマシスト（H）との会話から」です。

これからどんどん充実させていくので、より多くの人にその内容が届くといいなと思っております。

こんなテーマではどうかという意見をくださる方がいらっしゃいましたら、コメントいただけると嬉しいです。

よろしくお願いいたします。

https://www.facebook.com/yuki.warashina

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●著者情報
　大学教員として、教育・研究現場で活動中。また、スポーツ現場でもトレーナーやコーチとして活動。選手や学びたい人にとって、最良のアドバイザーであることをモットーに、肩書きにとらわれない現場目線のサポートを模索中。

【保有資格】
博士（スポーツ医学　筑波大学）
日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ
日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
NSCA認定パーソナルトレーナー
高等学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
中学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
赤十字救急法救急員

【経歴】
　静岡県富士市出身（1988年3月18日）。
　するが幼稚園（富士市）・富士見小学校（富士宮市）・富士宮第一中学校（富士宮市）・静岡県立富士高等学校普通科（富士市）を経て、2006年4月に筑波大学体育専門学群（茨城県つくば市）へ入学。筑波大学体育会バドミントン部に入部。
　筑波大学にて学士及び修士（体育学）・博士（スポーツ医学）を取得。
　2015年4月〜2020年3月、筑波大学体育系特任助教（外科系スポーツ医学）、2020年4月〜現在、東京経済大学全学共通教育センター特任講師。

【運動歴】
水泳3年・サッカー3年・陸上競技中長距離（1500m・3000m・駅伝）3年・バドミントン18年

【担当経験のある授業科目名・内容】
　テーピング・マッサージ実習、体育実技（バドミントン・卓球・バレーボール・トレーニング・フィットネス）、スポーツ傷害の予防とリハビリテーション（座学）、外科系スポーツ医学演習、スポーツ医学理論実践（ワークショップ）、健康の科学（座学）

【これまで実施した外部セミナー・講習会の主なキーワード】
競技現場での包括的サポート活動
競技上のルールと応援のポイント
ノーマライゼーション
科研費申請書の書き方に関する話題提供
競技現場で必要なダイバーシティ
競技特性に合わせたトレーニング実践（実技）

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今後書いていこうと思っていることは、以下の通りです。

【指導現場で大切にしたいこと】
〇スポーツ指導者のためのエッセンス
●言葉を獲得しよう
●共通言語を持とう
●意味のある時間の使い方を共有しよう
●選手の中に潜り込もう
●「しっくりくる」を引き出すために何をどうアプローチするのか
●原因と結果を俯瞰的に見てみよう
●独自の言葉を大切にしよう
●自分なりの分析を怠らない
●数字やエビデンスよりも目の前の選手を大切に
●選手と指導者の挑戦からエビデンスは導かれる
●寡黙な指導者ではなく寄り添う指導者になろう
●指導者の方が選手から学ぶことは多い
●わからないことは素直に聞こう
●一人のアドバイザーとして選手に接してみよう
●選手のために指導者は学び続けよう
●うまくいくためのコツを追求してみる

【スポーツに携わる人が変化を受け入れるために】
〇個と個が繋がるために
●一人ひとりへの感謝を言葉で伝えよう
●相手のいいところを直接言ってみよう
●自分に正直に心からの言葉を投げかけよう
●大切な人のために時間を使おう
●裏切ってしまった時は素直に謝ろう
●人を使わずまず自分が動いてみよう
●信頼を示すために誠実になろう
●相手の気持ちをまず考えてみよう
●自分の損得感情は一旦脇に置いておこう
●信頼している人に助けを求めよう

〇女性スポーツの発展のために
●女性指導者は女性選手と悩みをよく話し合おう
●男性指導者は知らないことを学ぼう
●女性選手の悩みを解消するために話を聞こう

〇専門スポーツは一つでなくていい
●人生を豊かにするためのスポーツ選択を
●時代にあった選択の自由を尊重する
●やりたいことを全力でやってみよう
●スポーツに共通する魅力を探してみよう
●スキルアップのためにも違うスポーツをやってみよう

【メッセージ】
〇人間関係で悩むあなたへ
●相手の中の自分を把握しよう
●相手を傷つけないためのやりとりを
●信頼するために真摯に向き合おう
●陰口されていることは自分の魅力の裏返しかも
●批判は嫉妬が生んでしまっている可能性がある

〇人よりちょっと生きやすくするための処世術
●行きたくない飲み会にこそ行ってみよう
●飲み会では「持ち上げ上手」を意識してみよう
●普段やらないことを思いつきでやってみよう
●嘘をつかずに嘘をつく人とは距離を取ろう
●ゴシップ好きに近づかないようにしよう
●「ありがとう」と「おかげさま」を口癖にしてみよう
●信頼してくれる人のために自分を肯定しよう
●信頼と期待に応えるために誠実な受け答えをしよう

〇自分の魅力を考えよう
●大切な人に自分の隣にいてくれている理由を聞いてみよう
●あなたは何をしたいひとですか？を一言で言えるようにしよう
●自分にとってのファンは誰か思い浮かべてみよう
●まず自分が自分を受け入れよう
●自分の魅力を相手が使う言葉の中に見つけよう

【学生へのメッセージ】
〇就職活動や自己アピールで大事なこと
●面接前までの挑戦が成功を引き寄せる
●自分を自分の言葉で語ってみよう
●できることを掛け合わせてみよう
●自分が所属することでの相手のメリットを明確に示そう
●求めていることへの自分の解釈を伝えよう

〇人に何かを伝えるために
●小手先ではなく熱意を持とう
●連絡は相手のためにしよう
●相手の好きな提案をしてみよう
●返答や報告は簡潔かつ明瞭にしよう
●「まとめ」を習慣にしよう
●全体像から説明しよう
●相手の目を見て話そう
●伝える前の準備を怠らないように
●「間」を大事にしよう