夢日記

皆さんは睡眠中、夢をみますか？

私はほぼ毎日、夢をみます。夜中だったり朝方だったり。寝入りばなに見る夢は朝起きたら忘れていることが多いので、気になったときはトイレに起きたときにぐしゃぐしゃっとメモを残して、再眠・・・

朝方の夢は昼近くまで覚えているので、家に戻ってからPCに入れたりすることがあります（か、スマフォに音声で残しておく）。

脳科学で解釈されているのは、寝ている間にデフラグ（情報の断片化の整理）が行われているのだそうで。ノンレム睡眠時とレム睡眠時で、寝ている人の目の動きが違うようで（自分では確認できませんが）目の玉が瞼下でくるくるくるって動いているときは、夢を見ているようです。

夢って変ですよね？突然場面や登場人物が変わったり。ああ、デフラグだって思うと、なるほどなって納得します。

そんな夢は科学的、非科学的な解釈があるようで、なかなか興味深いんです。朝方の夢は正夢になる（非科学的な迷信）、というのが結構な頻度で当たったりするので、検証しようにも非科学的なので、「謎」のままです。

もしかしたら、潜在的に予想していることを脳内で明らかにしているのかもしれません。その予想があたった、ということであれば、科学的な論理で裏付けることができます。

一方、そうとも言えないような夢をみることも。金色の生物が登場したり。これは、金運に関わると言われているようで（まったくもって非科学的）、根拠はないけど、とっても信じたい吉夢のひとつですね。

夢日記をつけていると、自分の潜在的な意識に目を向けることができます。自分で知らないうちに押し込んでしまっている気持ち。心理状態を認識することもできます。

アイテムによって何を象徴しているかが違うので、それも書き留めておきます。

たまに、夢診断や夢解析のサイトでは探せないような、微妙に複雑な状況だったりすると解釈判断が難しいのですが、そのなかで一番印象的だった事、物、人のキーワードで探すと、近い診断にたどり着くことができます。

私の場合、大人になってからはあまり印象の悪い夢は見なくなりましたが、結婚するまで（24歳）は、よく落ちる夢をみていました。ストーン！と落ちるんです。はっ！と思って起きると、あ～よかった・・・

あとは、オープンカーでジェイソンに追いかけられる夢・・・私がオープンカーで逃げているんですが、振り向くと後ろにジェイソンが乗っている・・・

そりゃもう怖かったです。これらは、現実で不安なことが多い、何かを心配しているという精神状態のようです。

大人になってからは、乗り物の夢をよくみます。飛行機、電車など。もともと乗り物が大好きなので、子供のころは動物園より遊園地が好きでした。今は、動物園の方が好きです（乗り物は現実から逃げたいとき？飛躍したいとき？）。

さてさて、皆さんの初夢はどんな夢でしたか？

印象が良くない夢でも自身への警告と捉え、気落ちする必要などなく、良い夢は人に言わないように！（非科学的迷信ですが）←吉夢は人に話すな、だそうで

みんなで少しでも楽しく過ごせるように吉を呼び寄せましょう～！