お抹茶は身体にいい！？多忙なママにも届けたい♡

「お抹茶って身体に良さそう。」

「そうなんです～！！」

ぜひ皆さんに日常的に取り入れてほしいのです❣️

抹茶にはカフェイン、テアニン、カテキン、ビタミン、食物繊維などの成分が含まれています。

カフェインの覚醒効果をテアニンのがその働きを抑えるため、頭が冴えながらリラックスした状態でいることができます。

ビジネスマンのコンディションを整えてくれるのはもちろん、子育てに奮闘中のお母さんのこころも癒してくれるのです。

身体にもたらす効果としてもみてみましょう。

カテキンは抗ウィルス作用や免疫力を高め、悪玉コレステロールを減らして動脈硬化の予防にもなると言われています。

研究が進み、認知症やアルツハイマーの予防にもなると言われています。

実家に帰省する際は茶道具を持ち帰り、親にお抹茶を振舞うようになったのは長く元気でいてほしいという想いからです。

現代の暮らしは、様々なストレスに囲まれる環境下にあり、ストレスは健康にとって重大なリスクでもあります。

一服のお抹茶でこころが癒され、元気に過ごすことができたらいいですよね。

お抹茶を暮らしに取り入れてみませんか？🥰

■和菓子
　千日紅
　『菓匠　花見』
📍埼玉県さいたま市桜区町谷1-20-17

【テーブル茶道ワークショップ】
　■７月２５日（木）
　１１時３０分～１２時４０分
　「冷抹茶で涼を感じるひととき」
　＠東京都東村山市　
※参加費にお抹茶2服、和菓子2種類が含まれます。
　■７月２６日（金）
　１２時４０分～１３時３０分
　「親子deお抹茶体験」
　＠埼玉県さいたま市武蔵浦和
※参加費にお抹茶一服と和菓子が含まれます。

お申し込みはこちらから↓

https://forms.gle/b73LGn989qwLAy7V7

茶道はテーブルで洋服で軽やかに楽しむ時代に。
あなたも10分でこころを整え
忙しい毎日も笑顔で過ごせるようになりますよ💕

次回は「夏越の祓　厄を祓って1年の後半も元気に過ごそう」
をお届けします。