心のノイズの対処方

何にも楽しくない

寂しい気持ちさえも退屈でしょうがない

いったいわたしの心はどうしたのだろうか

どうしたいのかもわからない

疲れているからしょうがない・・・

うまくいかない仕事　人生に疲れているの？

それもあんまりピンとこない

そんなときあなたはどうしていますか？

この気持ちを否定せず

無理に励まさず

「そっかそっかなんやらモヤモヤするなあ」

「これが原因や！」とか無理に元気出さなくても

無音な今にゆったりと任せてみましょうか

音が楽しめない時は

静寂を楽しむのもいいかも

いろん事に答えを出したり求めたり

今は手放してノイズのない今にもたれてみていいのかも

ひとやすみ　ひとやすみ