体を整える♫ゆばクッキー
【ゆばクッキー】
ワルツメソッドLaboです。いつもすき♥️ありがとうございます。
金谷ホテルのベーカリーのゆばクッキーを食べてみました。
乾燥した湯葉が練り込んであり、サクサク食感でクセになります。プレーンと抹茶味の2種類共、甘すぎず優しい味で美肌になれそう。女性には嬉しいクッキーです。
明治の初年で既に百四十年の歴史がある日光ゆばの老舗『ふじや』と金谷ホテルベーカリーとのコラボレーションから“ゆばクッキー”が誕生したということです。
日光に行かれる時は是非お勧めです。
オンラインでも購入も可能ですよ。
湯葉の栄養価
湯葉にはタンパク質が豆乳や、豆腐よりも豊富に含まれています。また女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれる大豆イソフラボンも含まれています。
エストロゲンは、加齢とともに減少してしまうので女性にとって必要な栄養です。更年期障害の予防や美肌効果など女性に嬉しい効能が期待できます。普段の食事に湯葉を積極的に摂りいれて見て下さい。
日々の生活の中で、住まい、心、体の３つを整え循環させ、ワルツのステップのように軽やかに、自分らしく幸せに♫ワルツメソッドを楽しんで取り入れてみましょう。
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