基礎

基礎が大切で、難しい。
姿勢、身体の重心移動、つま先、足の運び方。
TWC第一回目のレッスンを受けたけど、
伸びしろしかなかった。
背中を使うことと、肩甲骨を使うことの違い。
巻き肩での姿勢。
足の運び。
つま先。
重心の位置。
次回までに絶対修正する。