国家試験から一夜明けた今日。目が覚めたら朝の9時を回っていました。 こんな朝遅くまで寝たのはいつ以来だろうかと思いながら、疲憊した心身をいやす1日でした。 午後に神社にお礼参りをした後は、国試が終わったらやると心に決めていた料理！ 明日はその料理について記事にします。

本日、第110回看護師国家試験を受験し、これで全ての国家試験日程を終了しましたことをご報告いたします。 かねてからリプライ等で励ましをいただいていた皆様、本当にありがとうございました。正直、かなりホッとしています(;^_^A

スポーツでも、試験でも、最後まで得点の可能性を追求しようとする者にチャンスは多く回ってくる。 明日2021年2月14日（日）は、第110回看護師国家試験。最後までしっかりやりきってきます！

第107回保健師国家試験の受験を無事終了いたしました。 応援いただいた全ての皆様に感謝申し上げます。 14日は第110回看護師国家試験です。最後まで全力で準備に臨む所存です。 引き続き見守っていただければ幸いです。 2021.02.12　歩く保健人

自分は自分である。百億の人間が居っても、自分は自分である。そこに自分の誇りがあり、自信がある。そしてこんな人こそが、社会の繁栄のために本当に必要なのである。(by 松下幸之助) いよいよ明日。第107回保健師国家試験。 保健師になってきます。

今日は、ひたすら自身がこれまで勉強してきた知識を確認することに時間を費やしました。過去に間違えた問題をもう一度おさらいし、自身の認識のズレを修正。('ω') しっかり押さえて明日もう1日の準備に臨む。

私が尊敬している先人に、関口存男（せきぐちつぎお）という哲学者がいます。エピソードはあまりにもありすぎて書ききれませんが、彼の言葉の中で忘れられない言葉があります。今日はその言葉を皆さんと共有したいです。 『覺悟と決意とを以て坐れ！（毎日が試驗の前夜）』

2月のマガジンについて（お知らせ）

　こんばんは。歩く保健人です('ω')ノ 　今日は、現在更新中のマガジン（『公衆衛生看護覚え書』）に関するお知らせ記事です。 ◎今後の更新について　2月第2週（8日～14日）については、マガジンの更新を行わず、一般記事やつぶやきの投稿を中心に行ってまいります。 　マガジンは、1回あたりの内容の質にこだわっていきたいという想いがあります。ですので、今週に更新する予定だったマガジン最新号も来週以降に繰り下げてアップロードしていきます。 　楽しみにしていた皆さん、来週まで楽

歩く保健人の音楽部屋　No.2

歩く保健人の数少ない趣味である音楽。 聴いてくださった方の心が少しでも心安らぎますように。 原曲：春よ、来い（松任谷由実）:アレンジあり ☞ hhttps://www.youtube.com/watch?v=qX7pFYH9O04

昨日のスロージョギングに関する記事が、note公式さんの「スポーツまとめ」に取り上げられました！読んでくださった皆様ありがとうございます！ 今日もしっかりと走ってきました。細かなデータも今日から収集しています。 1か月後の続編をお楽しみに！！('ω')ノ

長距離走が大嫌いな私がスロージョギングで4.5㎞を軽く走れた理由①

　こんばんは。歩く保健人です。今日は、人間の健康を支える「運動」について、一般論と私の体験を織り交ぜて書いていこうと思います。（複数回シリーズの予定） ◎長距離走という地獄　皆さん、小学生・中学生の時の体育って好きでしたか？私は大好きでした・・・。”球技だけは”ね。 　はい。「長距離走というものが存在しなければいいのに」とすら思ってた、そんな人間でした。('ω') 　小学校の頃は1000m走、そして中学校になると1500m走。周りの学生は5分～6分で走り切ってしまうのに

今日は、久しぶりに外を走りました。歩道は圧雪アイスバーンで、スピードをつけて走るとものすごく危険なため、スロージョギングに近いペースで行うのがポイント。 膝・足や腰に無理な負担を掛けない代わりに、転ばないように全身の筋肉が反応するので運動不足にオススメです('ω')ノ