体が必用としている物５

ビタミンの次に必要なものは、ミネラル。

DNAが号令をかけ設計図のように並べると、ビタミンを糸にミネラルを針にしてブレスレットを作り細胞にするという役割を担っている。

新陳代謝は毎日繰り返されるので、アミノ酸もミネラルもビタミンも毎日必須となる。

次に栄養素として加えられたのが、ファイトケミカルス。

これは、果物や野菜の皮と実の間、種などに含まれる抗酸化物質のこと。

野菜や果物は、その場から動けずずっと太陽の陽を浴び続けるというストレスをうけるので、そのストレスから自分の身を守るため、自身で抗酸化物質を作り出すようになった。

ファイトケミカルスは、多種多様にあり、一つ一つ担う役割は違うので、多種のファイトケミカルスを接種するべきである。

トマトならリコピン、ブドウなら、レスベラトロール、緑茶ならカテキンといった風に聞いたことがあるはず🎵

ストレス社会と言われる昨今、ファイトケミカルスは必須である。