初対面は平気やけど、次会うとギクシャクすることない？
"初めまして"で話す時は割と平気。
何なら気持ちよく相手に合わせて
良い雰囲気もつくれる。
でも、ちょっと時間をおいて
また出会った時
どう接したら良いか
急にわからんくなる…
あれ？
真面目系でいきます？
仲良く系でいきます？
でも
結局よそよそしくなる
ってことない？
めっちゃガンガン向こうから
寄ってくるタイプやと
逆に合わせていくけど
それやと
後からドヨヨーン…
めっちゃ疲れる…
これって
相手の空気読みまくって
合わせようとする
思考が働くからなんよな
その奥には
嫌われたらあかん
好かれなあかん
良い人でいなあかん
みたいなものが
いっぱい詰め込まれてて
でもとにかく
良い感じの空気に
しておくための
気遣いが無意識に
始まっていく…
私は子どもの頃から
転校生とか
話の輪ができた後から来た子が
嫌な気持ちにならんか
めちゃくちゃ気になってた
だから
心地良い空間を必死で
でも当時はそのことにも気づかず
せっせと
お世話やきなんかもしていた
でも気づくと
転校生も
話の輪に入れた子も
馴染んでいって
最終的には
私から離れていくことが
多かった
回を重ねるごとに
対人関係のしんどさが
増していく
でもさ
そんな中でも
心地良い関係が
ないわけじゃないよな。
時間がかかるけど
じっくりゆっくり
お互いを知って
お互いを認めていける時
広い心で受け止めてくれたり
余白を与えてくれる人
私は数は多くなくても
そんな友だちや仲間に
恵まれて生きてこられた
苦手な人や
傷つけられた人もいるけど
いろんな人との関わりの中で
自分の境界線を知って
自分を守ることもできてる
そう思うと
どんな経験も
HSPの気質も
必要必然で
自分が自分になるための
大切なものなんやなと
感じる✨✨✨
それを知ったら
もうこれからは
傷つくことより
自責することより
自分のために
気質や経験を活かして
自分らしく生きることが
今できることやと私は思う✨
あなたはどう思う？
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HSPさんは
・思慮深い
・刺激に敏感
・共感力が高い
・感覚が鋭い
などの気質から
ネガティブに偏りがち
と言われています😂
だからこそ
＼気質をどう活かすか／
がとても大切✨✨✨
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
改めまして
生き辛さを抱える
HSPママのための
マインドリセット専門家
めぐみですﺕꕤ
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