うーなーぎー❤️ 最高のパワーフード🫶

とちあいか　うんまぁーー

恥ずかしながら いちごはどれも甘くて美味しいものと思っていましたが、、 全然違いました！！！！ 甘さが全然ちがいます！ あーーまいです！ スーパー見かけたらぜひ買ってみて下さい✌️

全ては個性 個性は誰かに決められたり けなされたり、 押し曲げられたりするものじゃない 個性は自分だけのもの

でっかい苺は存在感あるし 高級感もあって見栄えもいい。 でも、小さくて存在感はあまりなくてもその分甘さはでっかいものより 勝る苺もある。 どちらもいいけれど、 自分は後者の生き方をしていきたい 必ずしも見栄えだけが すべてじゃないはずだから。

今日のひとこと あれもないこれもない、 あれもできない 自分って、、って卑下する前に aはできなくても bならできる。 aを失ってもbは残ってると考えてみる ないものを拡大して解釈しまってるだけ。 いまある物に目を向けて 抱きしめていこう

文明堂、窯出しカステラ❤️

窯出しカステラって知ってますか？ カステラで有名な文明堂さんで 販売しています！ 毎回売っているわけじゃないので、 店舗で販売日を確認してみてくださいね😆✨

真面目で、優しくて責任感ある人へ

真っ正面から抱えている問題に向き合わなくても 大丈夫です。 少し距離を置いたり、今すぐ結論を出さなくてもいいのです。 自分ができないことで、自分を責めないでください。 いっぱいいっぱいでしんどくなったら 我慢せずに感情を吐き出しましょう。 何がいけなかったのかと原因を探さなくてもいいのです。 これといった原因ではなく何気ないことの 積み重ねがしんどさを招いている場合もあるからです。 自分自身が気づかないうちに ストレスを溜めている場合もあり、 何か普段と比べて体調や感情

今日の気持ち

不安で心配で どんどんストレスが身体を 蝕んでいく。 そんなに心配しなくても、 気にしすぎだよ、 無理しないで、 それでどうにかできないから 苦しい。 自分の性格だし 変えたくて変えられるものじゃないから。 なんでこうも身体は言うことを聞かないのだろう。 自分の身体なのに。 眠れる夜が訪れますように。

海外初一人旅　オーストラリアにいってきましたぁーー🐨🇦🇺 出発準備まで

11月中旬に、ずっと行きたいと思っていた オーストラリア🇦🇺に2泊3日行ってきました！！ 海外に行くのは今回が初めてだったので 初心者目線🔰で、こうしたほうがよかったー ということなど、細かくお伝えしていけたら と思います👍 〜出発までに必要なこと〜 ①パスポートの取得 ②ビザの申請（アプリにて） →パスポートを読み込んだり 犯罪歴の有無についてなど 質問があります。 英語での表記のため 一度ネットで日本語版を検索してから アプリでの申請に取り掛かるのが スムーズでおすすめ