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特にスキをいただいた記事たち

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今まで特にスキをいただき、noteからトロフィーやボードをいただいた記事をまとめたマガジンです。
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#健康

ぎっくり腰から2か月で変わったこと

8月に 人生初のギックリ腰になってから 2か月が経とうとしています。 有難いことに 2か月間 …

和歌子
2年前
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砂糖王国のタイで、砂糖断ちをするために1年半やったこと

タイには美味しいものが たくさんあります。 でも、 ただ美味しいからと 何でもかんでも食べ…

和歌子
2年前
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初めてのギックリ腰

今朝、人生初のギックリ腰に なりました。 いつも行っている バーピー運動の入りが よくなか…

和歌子
2年前
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ダイエット目的じゃない、運動があっていい。

あなたが、 運動する目的って 何ですか? 運動というと、 ダイエット、ボディメイクを イメー…

和歌子
3年前
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白茶で涼み、癒されて

タイは年中暑いからか、 お茶を飲む習慣が なくなりつつありました。 が、最近、白茶(ホワイ…

和歌子
3年前
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在宅勤務になって、ビタミンDタブレットの有難みがやっとわかった

先日、夫婦2人揃って 在宅勤務になった話を書きました。 在宅だと暑さをしのげていいのですが…

和歌子
3年前
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プロッヒーに変えたら、コーヒーの飲み方が変わった

プロッヒーという飲み物を ご存知でしょうか? フロッピーディスクのことではありません。 プロッヒー (proffee) とは、 プロテインパウダー(protein)と コーヒー(coffee)を 混ぜた飲み物をいいます。 筋トレやスポーツをやっている人には 目新しいものでないと思いますが、 ちゃんとプロッヒーって名前があるようです。 私は、このプロッヒーを飲み始めて 一年以上経ちます。 きっかけは、 健康管理のために購入した 無添加無糖のホエイプロテインが 不味くて