うごけわたし

運動も得意な方じゃなくて
体育は常に休んでばかりだった。
体を動かすことが得意じゃないと
逃げてばかりだったけど。

冬の時期、どうしたって
動かず家のなかにこもる癖が
またではじめてしまい。
結果は足が鈍ってしまうという悪循環

これではいかん！

今日私は新しい１歩を踏み出した。
ヨガスタジオに体験を申し込んだ。
といっても来月の25日。
だけどその日までに体調も
心も調えて、向かえるようにしたい。

リラクゼーションヨガ。
初心者さんにはここからが一番。
緩やかにヨガを体験し
自分のからだの声を聞こうと思う。

寒いからとこもっていたら
何も始まらないし体は冷える。
それなら動いていた方がいい！

なんだか。踏み出せた自分を褒めたい。
そんな気分だ