モチベーションは高くなくても良い。むしろ低くていい♪
モチベーション、を高いまま保つ。
中々毎日、気分良く、ご機嫌で、とは
いかない、私たちは喜怒哀楽があり
感情があるから。
うまくやろうとしすぎないこと。だと
分かっていても、周りが気になって
つい、焦って自分のペースを崩したり
置いていかれたような寂しさから
自分をつい卑下したり…。
モチベーション高くない…
なんてへこまなくても大丈夫。
周りと比べなくても大丈夫。
やる気は沸き上がるもの、じゃなくて
やる気は、低くても大丈夫。だよ。
三日坊主でもいいじゃない
3日続けられた。のだから。
頑張るぞ！！と気合い十分で
始めても、息切れしちゃうのは
他の誰か、と自分の立ち位置を
同じにしないと！と思っていない？
モチベーション高くいなくちゃ！と
力んでしまっていない？
その力みが、やる気を削いで
モチベーションを保てない理由だとしたら？
ねぇ。力抜いてみよう。
そして。頑張らなきゃ、やらなきゃ
といっている自分に対して
｢モチベーション低くても大丈夫｣と
教えていこう。
大丈夫。低くても。
自分に甘くしても大丈夫。
続かないことがあっても
それであなたの価値が落ちる訳じゃない
頑張り続けることに疲れたときに
責めるんじゃなくて、良く頑張ってたね。
そう声をかけて。
まずは頑張り続けた自分を労ろうね。
やる気がおきない
頑張り続けて疲れた
私なんて病が出てきた
これらは頑張りすぎだよ。の合図。
やる気がないときは
やる気しないなぁー！！といっても大丈夫。
頑張り続けることに疲れたあなた。
良く頑張りました。
一度力を抜いて、落ち着いてね。
方の力を抜いたら。
見えてくる世界は違うはず。