第3週(1/4) イージーラン
本日もいつもの倍の時間のランニング。
時間が倍なので少し心配でしたが、走ってみたら全然大丈夫でした。
少し足裏の痛みがあるが最後の1キロはペースも上げられて楽しいランニングでした。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
本日もいつもの倍の時間のランニング。
時間が倍なので少し心配でしたが、走ってみたら全然大丈夫でした。
少し足裏の痛みがあるが最後の1キロはペースも上げられて楽しいランニングでした。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？