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第3週(4/4) ストライドリピート

 第3週も無事全ての予定をクリアーする事が出来ました。3週間続いているよ。

 本日の練習ストライドリピートですが、ちゃんと出来ているのか少し不安です。

 来週からは少し練習時間が長くなってきますが、頑張っていきます。

アップ・ダウン 10分  20秒のスピード練習✖︎8

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